Τα οφέλη της θεραπείας χρωματισμού για ενήλικες

Ενήλικου Χρώματος

Τα ψυχολογικά και φυσιολογικά οφέλη της θεραπείας χρωματισμού για ενήλικες



Τα τελευταία χρόνια, ειδικοί της ιατρικής και της ψυχικής υγείας έχουν διαπιστώσει ότι η θεραπεία χρωματισμού έχει πολλά ψυχολογικά και φυσιολογικά οφέλη για τους ενήλικες.

Τα βιβλία και τα σχέδια για ζωγραφική ήταν συναρπαστικές δραστηριότητες μόνο για παιδιά. Ωστόσο, στον σημερινό κόσμο, οι δραστηριότητες αυτές γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλείς μεταξύ των ενηλίκων πληθυσμών ανά τον κόσμο.



Οι θεραπευτές, οι ερευνητές και οι επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής έχουν εκφράσει τα ηρεμιστικά οφέλη αυτών των δραστηριοτήτων για πάνω από δέκα χρόνια. Ωστόσο, μέχρι που η Crayola κυκλοφόρησε τα δημοφιλέστερα βιβλία ζωγραφικής που σχεδιάστηκαν για ενήλικες, η χρωστική θεραπεία άρχισε να εμφανίζεται ως τάση στους ενήλικες.




Όλα ξεκίνησαν τον Δεκέμβριο του 2015 όταν ο Crayola κυκλοφόρησε δείκτες, χρωματιστά μολύβια και μια σειρά ενηλίκων βιβλίων ζωγραφικής που ονομάζεται 'Color Escapes'. Ενώ οι δραστηριότητες χρωματισμού που απευθύνονται σε ενήλικες κυκλοφόρησαν ήδη από το 2012, το χέρι της Crayola στην εξειδικευμένη θέση έχει οδηγήσει σε μια νέα, αναδυόμενη τάση.

Τα ψυχολογικά οφέλη
Η οργάνωση που είναι γνωστή ως η Αμερικανική Ένωση Θεραπείας Τέχνης έχει δηλώσει ότι η χρωματοποίηση / θεραπεία τέχνης που βοηθά τα άτομα να διερευνήσουν τα συναισθήματα που έχουν, να συμμετάσχουν στη δραστηριότητα του συνδυασμού των συναισθηματικών συγκρούσεων στο μυαλό τους και να αυξήσουν το επίπεδο αυτογνωσίας τους .

Επιπλέον, έχει καθοριστεί ότι η θεραπεία χρωματισμού είναι ωφέλιμη για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες, να βελτιώσουν την αυτοεκτίμησή τους, να βελτιώσουν τον προσανατολισμό τους με την πραγματικότητα και να μειώσουν το άγχος. Επιπλέον, η θεραπεία χρωματισμού έχει βρεθεί ότι είναι εξαιρετικά παραγωγική στη διαχείριση των συμπεριφορών και την εξάλειψη των εθισμών.

Στο παρελθόν, η χρωστική θεραπεία θεωρήθηκε απλά ως μέσο προσωπικής έκφρασης. Σήμερα, θεωρείται μια πολύ ευεργετική δραστηριότητα που συμβάλλει θετικά στις διάφορες πτυχές της ψυχικής υγείας ενός ατόμου.

Τα Φυσιολογικά Οφέλη
Εκτός από την ενίσχυση της θετικής ψυχικής υγείας, η θεραπεία χρωματισμού παρέχει επίσης πολλά φυσιολογικά οφέλη. Αυτή η δημιουργική δραστηριότητα βοηθά ένα άτομο να επικεντρωθεί στη συγκεκριμένη στιγμή.

Είναι καταπραϋντικό.

Καθώς το σώμα χαλαρώνει και το μυαλό αρχίζει να «αισθάνεται καλά», το σώμα αρχίζει να αισθάνεται καλά!

Τα άτομα με συγκεκριμένους τύπους ιατρικών προβλημάτων και συνθηκών έχουν ανακαλύψει ότι εμφανίζουν τεράστιες βελτιώσεις μετά από τη συμμετοχή τους στη θεραπεία χρωματισμού.

Για παράδειγμα, εκείνοι με υψηλή αρτηριακή πίεση έχουν βρει ότι οι αναγνώσεις τους επιστρέφουν στο φυσιολογικό.

Εκείνοι με ινομυαλγία έχουν βρει ότι αντιμετωπίζουν λιγότερες αναφυλαξίες.

Τα άτομα που πάσχουν από ανοσολογικές επιπλοκές διαπιστώνουν ότι αντιμετωπίζουν λιγότερες ασθένειες.

Επιπλέον, όσοι έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας - όπως ο καρκίνος - έχουν διαπιστώσει ότι, μετά τη συμμετοχή τους στη θεραπεία χρωματισμού, η ασθένειά τους φαίνεται να επιβραδύνεται.

Αν θέλετε να βελτιώσετε την εστίασή σας, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας και να βελτιώσετε την υγεία σας, ο χρωματισμός μπορεί να σας βοηθήσει! Ξεκινώντας τις συνεδρίες θεραπείας χρωματισμού σήμερα, μπορεί να αντιμετωπίσετε πολλά υγιεινά αύρια!

Για Τον Συγγραφέα

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Που Γεννήθηκε Το 1953. Σπούδασε Διδασκαλία Στη Φιλοσοφική Σχολή Του Γκρατς.

Σκέψεις Για Τα Έργα Μου

Ήμουν Που Ασχολούνται Με Τις Καλές Τέχνες Από Την Παιδική Ηλικία. Τα Χρώματα Με Έχουν Συναρπάσει Πάντα, Ειδικά Το Κόκκινο.

Θαυμάζω Περισσότερο Τα Χρώματα Gustav Klimt Και Friedensreich Hundertwasser.

Στα Σχήματα Θαυμάζω Τη Γραμμή Του Egon Schiele. Είμαι Βαθιά Ριζωμένη Στην Αυστριακή Παράδοση Της Ζωγραφικής.